PRAKTISK INFO

SOCIAL RUN

Fredag 21. august kl. 17:00 arrangerer vi Social Run sammen med Craft Sportswear og Sport 1 Sandnessjøen.

Ruten er 4 km i rolig tempo (6 til 7 min/km), med fokus på det sosiale. Vi starter og avslutter ved Sport 1 Sandnessjøen. Her blir det mulighet for test av Craft-sko, Sport 1 stiller med gode tilbud på produkter fra Craft Sportswear og 226ERS bidrar med ernæring.

Åpent for alle, ingen påmelding. Les mer info på Facebook-arrangementet.

RACE BRIEF OG PASTA

Scandic Syv Søstre setter opp en egen skyrace-meny med ulike pastaretter som kan kjøpes kvelden før løpet. Restauranten er åpen fra kl 17:00-22:30.

På Scandic Syv Søstre arrangeres også en race brief kl 19:30 som vi oppfordrer alle til å delta på. Her vil vi gå gjennom hvordan forholdene er i løypa, gi viktige tips og råd for gjennomføring av løpet og du får mulighet til å stille spørsmål og snakke med andre deltakere.

UTDELIG AV STARTNUMMER

Startnummerutdeling vil skje hos Sport 1 Sandnessjøen. Butikken ligger i øverste etasje på Alti Sandnessjøen.

Du kan hente startnummer i butikkens åpningstider på torsdag og fredag, dersom du ikke har anledning til å hente startnummer før løpet kan det hentes i sekretariatet i startområdet.

Her blir det også muligheter for å kjøpe eksklusiv merch og det siste utstyret du trenger til løpet.

BUSS

Det blir satt opp busstransport fra Scandic Syv Søstre i Sandnessjøen sentrum. 

Bussbilletter kjøpes på Racedays og det finner du via denne linken. Logg inn på kontoen din på Racedays og trykk "endre min påmelding" inne på arrangementet. Der kan du legge til busstransport, det koster 150,- tur/retur.

Avgang er en time før løpene (kl. 07:00 og 10:00), og det er 65 plasser per avgang. Dersom avgangen blir utsolgt settes det opp en ekstra avgang som går en halvtime tidligere.

Etter løpet blir det satt opp shuttlebuss fra målområdet tilbake til Sandnessjøen Sentrum til alle som har kjøpt bussbillett. 

PARKERING

Vi oppfordrer alle som skal delta til å ta buss ettersom det er begrenset mulighet for parkering ved start til Syv Søstre.

Det vil bli satt opp provisorisk parkering til de som ikke har mulighet til å ta buss.

• På Søvik, ved start til Syv Søstre, settes det opp midlertidig parkering ved Søvik Skole og ved gamle Søvik videregående skole (begrenset kapasitet).

• På Breimo, ved start- og målarenaen for Syv Søstre og Dronningruta, settes det opp midlertidig parkering i grustaket ved siden av arenaen. Se plassering i kartet vårt.

START- OG MÅLARENA

Se kart over start- og målarena for å se hvilke fasiliteter du kan forvente. Ved start er det bagdrop som fraktes til målområdet. Det serveres gratis grillmat til alle løpere og frivillige i målområdet.

Startområdet til Syv Søstre er på Søvik, og har målgang i start- og målområdet til Dronningruta på Breimo.

Det blir fellesstart på begge distansene. Her gjelder det å forsøke å plassere seg rett, og den første strekka før man er kommet seg ut av skogen er litt trang, men så åpner det seg opp så snart man kommer seg på fjellet. La de som ønsker å gønne på stille seg fremst og vis hensyn til hverandre så alle kommer i gang på en god måte. Det er ikke de første 200 meterne løpet blir vunnet.

LIVETRACKING OG -RESULTATER

På løpsdagen kan man se livetracking og -resultater på live.syvsostreskyrace.no. For at livetracking skal fungere må alle deltakere laste ned Racedays-appen, logge inn med samme bruker dere brukte ved påmelding og trykk "Start GPS" nede i venstre hjørne på løpsdagen. Dette oppfordrer vi absolutt alle å gjøre.

Last ned Racedays for iOS og Android.

Dette gjør det både enklere for publikum å følge med og heie på dere underveis, men det er også et viktig sikkerhetstiltak der vi kan se hvor i fjellet dere er dersom dere har behov for assistanse underveis i løpet. 

Les mer om GPS-løsningen fra Racedays her.

UNDERVEIS I LØPET

Først og fremst ønsker vi at alle nyter utsikten og utfordringen underveis. I løypen vil dere møte på hjelpekorps og frivillige på vannstasjoner. Disse er på plass for å heie og hjelpe de som måtte ha behov. Her serveres det vann, ernæring fra 226ERS og smågodt.

Løypene er markert med rød maling i fjellet hele veien. I tillegg setter vi opp noen ekstra markeringer i løypa. Likevel må alle ha lagt inn GPX på klokka eller telefonen, så dere har ruta tilgjengelig ved dårlig vær og sikt. 

DNF-PROSEDYRE

Dersom du blir nødt til å avbryte Syv Søstre kan du gå ned fjellet på tre steder:

• Mellom Breitinden og Kvasstinden (ved første drikkestasjon)

• Mellom Tvillingan og Skjerdingen (ved andre drikkestasjon)

• Mellom Skjerdingen og Grytfoten

På Dronningruta er det ingen alternative ruter ned fra fjellet, dersom du må bryte løpet må du snu før du når første topp.

Startnummeret ditt har en QR-kode som du må scanne for å registrere at du bryter løpet. Det er viktig at alle som bryter gjør dette for å ha oversikt over hvem som er i fjellet.

Ta kontakt med arrangør (startnummeret er markert med telefonnummer) for å avklare henting ved hovedveien etter du har gått ned fra fjellet.